Compre la esterilla más ancha que su mochila tolere, porque un hombro o un codo fuera del borde está en contacto con el suelo y el índice de la esterilla ya no describe su noche. La anchura es la dimensión que los fabricantes recortan primero para alcanzar un peso de portada, y es la que la gente más nota.
Lo que suele significar «regular»
La mayoría de las gamas ofrecen una anchura regular y una versión ancha varios centímetros más amplia, y la cifra regular la fijan objetivos de peso y no cuerpos. Eso suena a una diferencia trivial hasta que se tumba encima: la esterilla tiene que sostener hombros, caderas y el brazo que acabe fuera del saco de dormir.
Los fabricantes publican la anchura como una sola cifra en las esterillas rectangulares y como dos — hombro y pie — en las cónicas o de forma momia. Donde en una esterilla cónica aparece un solo número, normalmente es el punto más ancho.
Por qué la anchura interactúa con el índice
La cifra de calor de una esterilla es su valor R, una medida de la resistencia al paso de calor. Desde que ASTM F3340 dio al sector un ensayo común, los valores R de distintos fabricantes pueden compararse directamente, así que compruebe que la cifra se cita contra esa norma y no inventada en casa.
Pero un valor R describe la esterilla, no las partes de usted que no están sobre ella. El contacto con el suelo esquiva la esterilla por completo, y ningún índice lo cubre. Esta es una cuestión de ajuste que decide si la especificación de calor se aplica siquiera.
El espesor responde a otra pregunta
El espesor no es la anchura y no la sustituye. Decide si la cadera de quien duerme de lado llega al suelo a través de una esterilla comprimida, que es una avería distinta de rodarse por el borde. Lea los dos.
Algunas esterillas atacan el problema del borde con refuerzos laterales elevados o con cámaras exteriores más gruesas, que mantienen centrado a quien duerme sin añadir anchura total. Donde un fabricante describe esa construcción, merece la pena leerla contra la cifra de anchura a secas.
Lo que le cuesta la anchura
Cada centímetro de más son gramos y volumen plegado, y las esterillas están entre las cosas que más abultan en una mochila. El intercambio es real: tamaño plegado contra peso contra anchura es el triángulo en el que vive esta categoría.
Una esterilla de espuma de célula cerrada no se pincha nunca y no se pliega nunca pequeña; una esterilla hinchable es ligera y ruidosa; una autoinflable pesa más y es más silenciosa. La anchura se comporta de forma distinta en cada una — la anchura de una esterilla de espuma la fija la plancha de la que se corta, mientras que la de una hinchable es una decisión de diseño.
Contrapóngala a la tienda
Dos esterillas anchas una al lado de la otra necesitan un suelo de tienda lo bastante ancho para ellas, y las anchuras de suelo se publican en la ficha técnica de la tienda y no en la de la esterilla. Un par de esterillas regulares que caben se convierte en un par de esterillas anchas que trepan por las paredes, que es una esterilla cómoda y una noche incómoda.
La respuesta corta
Tome su anchura de hombros tumbado, añada sitio para el brazo que acabe fuera, y compre al menos eso. Si la elección está entre una esterilla estrecha más caliente y una más ancha, la ancha suele ser la mejor noche, porque el índice de la estrecha solo se aplica a las partes de usted que se quedan encima.
Lo que se pregunta antes de comprar
¿Cabe una esterilla ancha dentro de una tienda para dos?
No siempre. Tome la anchura de suelo de la tienda de su ficha técnica y contrapóngala a dos esterillas una al lado de la otra, recordando que el suelo de una tienda para dos es a menudo más estrecho en el extremo de los pies que a la altura de los hombros.
¿Es una esterilla cónica un ahorro falso?
Depende de cómo duerma. Un corte cónico ahorra peso en los pies, que es donde casi todo el mundo puede permitírselo, pero estrecha justo donde acaban las rodillas de quien duerme de lado. Lea la anchura en el hombro y en el pie por separado donde se publiquen las dos.
Última actualización 6 de septiembre de 2026